Populärt: MatDrinkarVegetarisktBakningAlla recept

Vegetariska wraps med Tzay

04 mar, 2016 
AvRedaktionen
Vegetariska wraps med Tzay, vitkålsslaw och jalapeñosalsa.
Idag finns det många goda och vegetariska alternativ till kött. Ett av dem är Tzay, som är ett veganvänligt sojaprotein utan tillsatser. Det är dessutom glutenfritt och har ett högt proteininnehåll. Testa till exempel att göra goda wraps!
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

4 wraps

Du behöver:

1 pkt Tzay Natural Soy Strips

200 g färsk vitkål

1 st lime

3 st vårlökar

10 st cocktailtomater, gärna olika färger

1 st färsk jalapeño

1⁄2 färsk gurka

3 tsk socker

1 tsk salt (till gurkan)

2 msk olivolja

salt, peppar

Gör så här:

Skiva vitkålen i tunna strimlor. Skiva salladslöken. Blanda vitkål, salladslök och pressa limen över salladen. Smaksätt med lite salt och peppar.

Skiva gurkan och strö socker och salt över skivorna för att snabb-pickla gurkan.

Tärna tomaterna och skiva upp en jalapeño eller två. Ta bort kärnorna i jalapeñon om du vill ha mindre hetta i salsan. Blanda tomater, jalapeño, lite salt och peppar och tillsätt en skvätt olivolja.

Hetta upp några matskedar olivolja i en stekpanna. Stek sojastrimlorna lätt tills de fått lite färg.

Värm tortillabröd enligt anvisning på förpackningen. Blanda alla godsaker i det varma tortillabrödet; vitkålssallad, picklad gurka, salsa, sojastrimlor och njut!

Vegetariska wraps med Tzay, vitkålsslaw och jalapeñosalsa.
Vegetariska wraps med Tzay, vitkålsslaw och jalapeñosalsa.

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

Annons