Annons

Annons

Nyttiga chokladbollar utan socker och smör

Nyttiga chokladbollar – hur låter det? Alldeles underbart, tycker vi! Istället för socker och smör används keso och sötningsmedel för att få ner kalorimängden.

Nyttiga chokladbollar utan socker och smör. Foto: Shutterstock

Nyttiga chokladbollar utan socker och smör. Foto: Shutterstock

Förutom att havregryn är goda är de dessutom riktigt hälsosamma. Eller vad sägs om sänkt kolesterol, bättre hjärthälsa och minskat midjemått?

Läs mer: 5 anledningar att äta mer havregryn

Nyttiga chokladbollar:

Annons

125 g keso
ca 1/2 dl (25 g) havregryn
2,5 tsk, (10 g) kakao
1 krm snabbkaffepulver
2 tsk (5 g) kokosmjöl
1 msk stevia strö eller sukrin
10 g kokos att rulla i

Gör så här:

1. Använd en stavmixer för att mixa keson slät.
2. Ha sedan i resten av ingredienserna och blanda ihop väl.
3. Rulla 10 bollar och rulla i kokos.
4. Ställ i kylen i ca 15 minuter och servera!

Se även vår video!

 

Receptet kommer från Tasty Health som har flera hälsosamma, nyttiga och goda recept på klassiska bakverk.

(344)

Upptäck vår kokbok!

Vill du ha ännu fler tips på snabb och enkel bjudmat? Missa då inte vår kokbok "Härliga helg”.

Läs mer och beställ här!

Annons

Laddar